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­　　受访专家/广东省妇幼保健院中医科主任中医师 邓雪梅

­　　2岁的孩经琳琳不仅吃饭让爸妈头疼，老是常感感冒也让爸妈烦恼。最近，冒因琳琳就屡屡“中招”
，为脾感冒刚好两个星期又来了。孩经妈妈只好带她去中医科。常感9 9 6 fertilizer factory经过详细问诊，冒因专家认为 ，为脾琳琳的孩经脾胃虚弱
，是常感因为运化功能失调导致肺虚卫弱
。在抵抗力低下时
，冒因气候稍变化就容易受外邪入侵而导致感冒
。为脾所以，孩经专家提醒家长 ，常感要想孩子少生病，冒因要重视小儿脾胃的呵护 。

­　　广东省妇幼保健院中医科主任中医师邓雪梅说，“内伤脾胃 ，百病由生”。npk water-soluble fertilizer suppliers当小儿感冒时，多是外邪袭肺导致肺气失宣，肺病容易伤及脾脏 ，再加上小儿本来就脾常不足，在这种脾胃虚弱状态下，脾运化功能得不到正常发挥而又会反过来影响到肺，使得肺虚无力卫外 ，这样不仅不利于疾病的恢复
，而且还可能让外邪更容易入侵而致肺病，npk water-soluble fertilizer factories如此恶性循环 ，使得感冒缠绵不愈或反复发作而成体虚感冒。

­　　邓雪梅指出
，保护孩子的脾胃 ，可以从三个方面做起：其一 ，注意均衡膳食 ，让孩子不偏食、不挑食；饮食有度 ，不过饥或过饱；三餐进食要规律 ，npk water-soluble fertilizer supplier不过食肥甘厚味、辛辣刺激或生冷的食物。其次，在作息上，充足的睡眠对于增强小儿的体质也是非常重要的
，所以，培养孩子良好的生活习惯，坚持早睡早起 ，保证充足的npk water-soluble fertilizer factory睡眠，对脾胃的保护很有帮助。最后，孩子生病后最好在医生的指导下用药 ，家长自己别擅自给孩子吃药，以免滥用药物造成对其娇嫩脾胃的损伤 。

­　　Tips  ：

­　　推荐四款幼儿

­　　健脾药膳汤

­　　1、淮山玉竹水鸭汤：淮山10g、玉竹10g、水鸭1∕4只，加水适量 ，先以武火烧开，后用文火慢炖至肉熟烂 ，加盐调味 ，食肉饮汤。

­　　2、独脚金瘦肉汤
：独脚金6g、蜜枣2个、瘦肉50g.加水适量，先以武火烧开，后用文火煮1小时左右 ，加盐调味 ，食肉饮汤。

­　　3
、淮山莲子瘦肉汤 ：淮山10g
、莲子10g 、瘦肉适量，加水适量，先以武火烧开 ，后用文火慢炖至肉熟烂，加盐调味 ，食肉饮汤 。

­　　4、山药太子参饮
：取山药10g
，太子参6g
 ，蜜枣2枚
，加水共煎，分数次在日内随意饮用 。（记者张华 通讯员林惠芳）