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时间:2024-05-05 10:31:23 出处:综合阅读(143)
近日 ,捂月子有媒体报道称,夏季学坐上海一名产妇在坐月子期间中暑身亡 ,产妇而原因竟然是致死专家支招“捂月子” 。怎样坐月子才科学 ?坐月子的何科传统观念是对是错 ?广州医科大学附属第三医院产科主任李映桃为您解答!
医学指导:广州医科大学附属第三医院产科主任李映桃
月子期每日饮食“九个一”标准
月子期是捂月子cas 1451-82-7从胎盘娩出至产妇除乳腺外全身各器官恢复或接近妊娠前状态的一段时间 ,一般定为分娩后到产后6周。夏季学坐
生完宝宝 ,产妇为了自身恢复和宝宝健康,致死专家支招母亲大多会选择补充营养 ,何科但补充亦不能过度 ,捂月子遵循“九个一”标准,夏季学坐是产妇饮食的科学之道。保持充足的致死专家支招奶量 ,也尽量不增重。何科
1、wholesale sgt-163 cas 1099-87-2一至二杯合适的奶制品。(250-500ml)
2、一份粮食(500g)粗细搭配
3 、一斤蔬菜(500g绿叶)
4、一至二个水果(100g)
5 、一百克豆制品
6 、一百克肉类(无腿>两条腿>四条腿)
7、一个鸡蛋
8、一定量的调味品 (油25g 、盐6g、不用或少用糖)
9、一定的饮水量2000毫升(6-8杯)
月子期常见疾病,应对有妙招
处于月子期的产妇,抵抗力较差 ,较常出现6种疾病。wholesale protonitazene (hydrochloride) cas 119276-01-6
便秘 :需多吃含纤维素的食物 ,进行适度锻炼